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Avocado
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Maracuja
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Maracuja

Avocado und Maracuja

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
1.2 Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Schützt das Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
1,00 g23,40 g
Apfel
1 79.18
2.2.2 Faser
6,70 g10,40 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.3 Zucker
0,70 g11,20 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
2,00 g2,20 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,09
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg64,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,00 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,13 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg1,50 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.7 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mgNicht verfügbar
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,10 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.10 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg14,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.5.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg30,00 mg
Olive Früchte
0 228.3
2.5.3 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,02 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.5.5 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg0,70 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.5.6 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.6.2 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg0,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.6.3 Cholin
14,20 mg7,60 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.8 Fett
14,70 g0,70 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.9 Mineralien
2.9.1 Kalium
485,00 mg348,00 mg
Olive Früchte
42 840
2.9.2 Eisen
0,50 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.10.1 Natrium
7,00 mg28,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.10.2 Kalzium
12,00 mg12,00 mg
Longan Früchte
1 100
3.2.1 Magnesium
29,00 mg29,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
3.2.2 Zink
0,60 mg0,10 mg
Apfel Früchte
0 2.7
3.3.1 Phosphor
52,00 mg68,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
3.3.2 Mangan
0,10 mgNicht verfügbar
Apfel Früchte
0 3.3
3.3.3 Kupfer
0,20 mg0,09 mg
Apfel Früchte
0 2
3.4.1 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
3.5 Fettsäuren
3.5.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg1,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
3.5.2 Omega 6s
1.689,00 mg410,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
3.7 Sterol
3.7.1 Phytosterol
87,00 mgNicht verfügbar
Jambul Früchte
0 87
3.8 Wassergehalt
73,20 G72,93 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
3.10 Asche
1,60 G0,80 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
4 Kalorien
4.1 Serviergröße
100g
100g
4.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcalNicht verfügbar
Gurke Früchte
15 299
4.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar97,00 kcal
Gurke Früchte
12 354
4.5 Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcalNicht verfügbar
Rambutan Früchte
0 187
4.6 Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal410,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
4.7 Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar110,00 kcal
Tomate Früchte
17 443
4.8 Kalorien in Lebensmitteln
4.8.1 Kalorien in Saft
306,00 kcal51,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
4.8.3 Kalorien in Jam
222,00 kcal330,00 kcal
Clementine Früchte
49 420
4.8.4 Kalorien in Pie
288,00 kcal200,00 kcal
Brotfrucht Früchte
80 450
6 Charakteristik
6.1 Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Tropisch
6.3 Jahreszeit
Sommer
Alle Jahreszeiten
6.4 Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
6.5 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
6.7 Farbe
Dunkelgrün
Lila, Gelb
6.8 Innenfarbe
Weiß
Gelb
6.9 Gestalten
Oval
Oval
6.11 Textur
Saftig
Saftig
6.12 Geschmack
Vorratskammer
Süß, Torte
6.13 Herkunft
Mexiko, Zentralamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay
6.15 Wächst auf
Bäume
Nicht Verfügbar
6.16 Anbau
6.16.1 Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
sandiger Lehm
6.17.1 Boden-pH
6-6.56.5-7.5
Moltebeeren
3.5 10
6.19.3 Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste
frostfrei, Sonnig, Warm
7 Fakten
7.1 Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
7.2 In Alkoholische Getränke
7.2.1 Wein
ja
ja
7.2.2 Bier
ja
ja
7.2.3 Spirituosen
ja
ja
7.2.4 Cocktails
ja
ja
7.3 Produktion
7.3.1 Oberste Produzent
Mexiko
Brasilien
7.3.2 Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
7.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien
7.3.4 Top Exporteur
Mexiko
Ecuador
8 Wissenschaftlicher Name
8.1 Botanischer Name
Persea Americana
Passi edulis
8.2 Synonym
Persea Gratissima
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
9 Einstufung
9.1 Domain
Eukarya
Eukarya
9.2 Königreich
Plantae
Plantae
9.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
9.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
9.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
9.6 Unterklasse
Magnollidae
Dillenhidae
9.7 Auftrag
Laurales
Malpighiales
9.8 Familie
Lauraceae
Passifloraceae
9.9 Gattung
Persea
Passi
9.10 Spezies
P. Americana
P. edulis
9.11 Gattungsgruppe
Lorbeer
Passionsblume