Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Delima Nutrisi

Buah sukun
Delima
Delima vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
18,70 g  
14
Serat
4,90 g  
11
4,00 g  
14
Gula
11,00 g  
24
13,67 g  
15
protein
1,07 g  
22
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Lemak
0,23 g  
32
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
236,00 mg  
29
Besi
0,54 mg  
23
0,30 mg  
35
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Kalsium
17,00 mg  
25
10,00 mg  
35
Magnesium
25,00 mg  
9
12,00 mg  
23
Seng
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7
Fosfor
30,00 mg  
17
36,00 mg  
13
manggan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
32
Tembaga
0,08 mg  
26
0,16 mg  
10
selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6
Kandungan air
70,65 g  
99+
77,93 g  
99+
Abu
0,93 g  
10
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!