Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs pisang Nutrisi

emas Kiwi
pisang
pisang vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
22,80 g  
11
Serat
2,00 g  
28
2,60 g  
24
Gula
10,98 g  
25
12,20 g  
21
protein
1,23 g  
18
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
22,00 mcg  
32
kolin
5,00 mg  
30
9,80 mg  
9
Lemak
0,56 g  
16
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
358,00 mg  
11
Besi
0,29 mg  
36
0,30 mg  
35
Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Kalsium
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+
Magnesium
14,00 mg  
20
27,00 mg  
7
Seng
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
29,00 mg  
18
22,00 mg  
23
manggan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18
Tembaga
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22
selenium
3,10 mcg  
3
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
27,00 mg  
24
6s Omega
122,00 mg  
16
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
36,00 mg  
3
Kandungan air
83,22 g  
99+
74,90 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!