Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs emas Kiwi Nutrisi

pisang
emas Kiwi
emas Kiwi vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
14,23 g  
31
Serat
2,60 g  
24
2,00 g  
28
Gula
12,20 g  
21
10,98 g  
25
protein
1,10 g  
21
1,23 g  
18
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
34,00 mcg  
7
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,49 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
5,50 mcg  
13
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
114,00 mcg  
15
kolin
9,80 mg  
9
5,00 mg  
30
Lemak
0,30 g  
28
0,56 g  
16
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
316,00 mg  
17
Besi
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalsium
5,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnesium
27,00 mg  
7
14,00 mg  
20
Seng
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
29,00 mg  
18
manggan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12
selenium
1,00 mcg  
7
3,10 mcg  
3
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
163,00 mg  
3
6s Omega
46,00 mg  
36
122,00 mg  
16
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
16,00 mg  
12
Kandungan air
74,90 g  
99+
83,22 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,76 g  
14
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!