Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Banaan vs gouden Kiwi Nutrition
f
Banaan
gouden Kiwi
gouden Kiwi vs Banaan Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
14,23 g
31
Vezel
2,60 g
24
2,00 g
28
Suiker
12,20 g
21
10,98 g
25
Eiwit
1,10 g
21
1,23 g
18
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
34
4,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,05 mg
21
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
14
0,50 mg
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,06 mg
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
34,00 mcg
7
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
1,49 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
5,50 mcg
13
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
32
114,00 mcg
15
choline
9,80 mg
9
5,00 mg
30
Dik
0,30 g
28
0,56 g
16
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
316,00 mg
17
Ijzer
0,30 mg
35
0,29 mg
36
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
5,00 mg
99+
20,00 mg
23
Magnesium
27,00 mg
7
14,00 mg
20
Zink
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
29,00 mg
18
Mangaan
0,30 mg
18
0,06 mg
99+
Koper
0,10 mg
22
0,15 mg
12
Selenium
1,00 mcg
7
3,10 mcg
3
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
24
163,00 mg
3
Omega 6s
46,00 mg
36
122,00 mg
16
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
16,00 mg
12
Water inhoud
74,90 g
99+
83,22 g
99+
As
0,80 g
13
0,76 g
14
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Banaan en jackfruit
Banaan en Druif
Banaan en Olijf
High Calorie Fruits
Granaatappel
Lychee
guava
vijg
jackfruit
Druif
High Calorie Fruits
Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
gouden Kiwi en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
gouden Kiwi en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
gouden Kiwi en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits