Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs Banană Nutriție

aur Kiwi
Banană
Banană vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
22,80 g  
11
Fibră
2,00 g  
28
2,60 g  
24
Zahăr
10,98 g  
25
12,20 g  
21
Proteină
1,23 g  
18
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
22,00 mcg  
32
colină
5,00 mg  
30
9,80 mg  
9
Gras
0,56 g  
16
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
358,00 mg  
11
Fier
0,29 mg  
36
0,30 mg  
35
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+
Magneziu
14,00 mg  
20
27,00 mg  
7
Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14
Fosfor
29,00 mg  
18
22,00 mg  
23
Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18
Cupru
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22
Seleniu
3,10 mcg  
3
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
27,00 mg  
24
6s omega
122,00 mg  
16
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
36,00 mg  
3
Continut de apa
83,22 g  
99+
74,90 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!