Rumah
 Bandingkan Buah

Gooseberry vs kesemek Nutrisi

Gooseberry
kesemek
kesemek vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,18 g   
99+
18,59 g   
15
Serat
4,30 g   
13
3,60 g   
17
Gula
Tidak tersedia   
12,53 g   
14
protein
0,88 g   
31
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
834,00 mcg   
1
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,58 g   
15
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
161,00 mg   
99+
Besi
0,31 mg   
34
0,15 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
25,00 mg   
18
8,00 mg   
37
Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Seng
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22
Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28
manggan
0,14 mg   
23
0,36 mg   
12
Tembaga
0,07 mg   
32
0,11 mg   
17
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
4,00 mg   
34
6s Omega
271,00 mg   
6
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14
Kandungan air
87,87 g   
22
80,32 g   
99+
Abu
0,49 g   
27
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!