Rumah
Bandingkan Buah


Gooseberry vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Gooseberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,18 g   
99+
9,62 g   
99+

Serat
4,30 g   
13
1,00 g   
36

protein
0,88 g   
31
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
27,70 mg   
33
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Tidak tersedia   

Lemak
0,58 g   
15
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
216,00 mg   
34

Besi
0,31 mg   
34
0,11 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
25,00 mg   
18
4,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Seng
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

manggan
0,14 mg   
23
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
32
0,05 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
Tidak tersedia   

6s Omega
271,00 mg   
6
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
87,87 g   
22
89,10 g   
14

Abu
0,49 g   
27
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah