Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jambu biji vs Buah sukun Nutrisi


Jambu biji
Buah sukun
Buah sukun vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,30 g   
30
27,12 g   
6
Serat
5,40 g   
8
4,90 g   
11
Gula
8,90 g   
30
11,00 g   
17
protein
2,50 g   
5
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,18   
9
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg   
1
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
kolin
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Lemak
0,95 g   
7
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
490,00 mg   
5
Besi
0,26 mg   
39
0,54 mg   
23
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalsium
18,00 mg   
23
17,00 mg   
24
Magnesium
22,00 mg   
11
25,00 mg   
9
Seng
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21
Fosfor
40,00 mg   
8
30,00 mg   
17
manggan
0,15 mg   
21
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,23 mg   
5
0,08 mg   
26
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
18,00 mg   
26
6s Omega
288,00 mg   
5
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Kandungan air
80,80 g   
99+
70,65 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!