Acasă
 Fructe si compara

guava vs breadfruit Nutriție

guava
breadfruit
breadfruit vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
27,12 g   
6
Fibră
5,40 g   
8
4,90 g   
11
Zahăr
8,90 g   
30
11,00 g   
17
Proteină
2,50 g   
5
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
colină
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Gras
0,95 g   
7
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
490,00 mg   
5
Fier
0,26 mg   
39
0,54 mg   
23
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
18,00 mg   
23
17,00 mg   
24
Magneziu
22,00 mg   
11
25,00 mg   
9
Zinc
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21
Fosfor
40,00 mg   
8
30,00 mg   
17
Mangan
0,15 mg   
21
0,06 mg   
99+
Cupru
0,23 mg   
5
0,08 mg   
26
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
18,00 mg   
26
6s omega
288,00 mg   
5
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
70,65 g   
99+
Frasin
1,40 g   
5
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!