Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jambu vs sukun Nutrition


sukun vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.30 g   
30
27.12 g   
6

serat
5.40 g   
8
4.90 g   
11

Sugar
8.90 g   
30
11.00 g   
17

protein
2.50 g   
5
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.18   
9
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG   
16
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg   
7
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg   
6
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
14
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG   
3
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg   
1
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
0.50 MCG   
32

Lycopene
5,204.00 MCG   
1
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29

kolin
7.60 mg   
13
9.80 mg   
7

lemak
0.95 g   
7
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg   
10
490.00 mg   
5

Iron
0.26 mg   
39
0.54 mg   
23

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
18.00 mg   
23
17.00 mg   
24

Magnesium
22.00 mg   
11
25.00 mg   
9

seng
0.23 mg   
12
0.12 mg   
21

fosfor
40.00 mg   
8
30.00 mg   
17

Manganese
0.15 mg   
21
0.06 mg   
99+

tembaga
0.23 mg   
5
0.08 mg   
26

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg   
6
18.00 mg   
26

6s Omega
288.00 mg   
5
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
1.40 g   
5
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low