Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jambu biji vs Markisa Nutrisi

Jambu biji
Markisa
Markisa vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,30 g   
30
23,40 g   
9
Serat
5,40 g   
8
10,40 g   
1
Gula
8,90 g   
30
11,20 g   
16
protein
2,50 g   
5
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,18   
9
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg   
1
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Lemak
0,95 g   
7
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
348,00 mg   
13
Besi
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8
Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Kalsium
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29
Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6
Seng
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23
Fosfor
40,00 mg   
8
68,00 mg   
3
manggan
0,15 mg   
21
Tidak tersedia   
Tembaga
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
1,00 mg   
37
6s Omega
288,00 mg   
5
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Kandungan air
80,80 g   
99+
72,93 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!