Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk vs apel Nutrisi

Jeruk
apel
apel vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
13,81 g   
33
Serat
2,40 g   
24
2,40 g   
24
Gula
9,35 g   
26
10,00 g   
20
protein
0,94 g   
28
0,30 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,02   
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
29,00 mcg   
25
kolin
8,40 mg   
10
3,40 mg   
28
Lemak
0,12 g   
99+
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Seng
0,07 mg   
26
0,00 mg   
30
Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35
manggan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
9,00 mg   
30
6s Omega
18,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
86,75 g   
28
85,60 g   
36
Abu
0,44 g   
30
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!