Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk vs Mangga


Mangga vs Jeruk


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan   
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair   

Efek samping
kram perut, Diare, berat badan   
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,75 g   
99+
15,00 g   
27

Serat
2,40 g   
24
1,60 g   
30

Gula
9,35 g   
26
13,70 g   
9

protein
0,94 g   
28
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
43,00 mcg   
4

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

lycopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
23,00 mcg   
28

kolin
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Lemak
0,12 g   
99+
0,38 g   
23

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Besi
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalsium
40,00 mg   
7
11,00 mg   
32

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Seng
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

manggan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
39

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
18

selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
51,00 mg   
14

6s Omega
18,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
86,75 g   
28
83,46 g   
99+

Abu
0,44 g   
30
0,36 g   
35

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
47,00 kkal   
16
60,00 kkal   
11

Kalori di Frozen Form
45,00 kkal   
19
60,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kering
300,00 kkal   
17
314,00 kkal   
15

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal   
18
75,00 kkal   
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
45,00 kkal   
33
50,00 kkal   
30

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
333,00 kkal   
12
120,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
buah pohon   

Musim
Musim dingin   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.   
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
Jeruk   
Jeruk, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Jeruk   
Kuning   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Lezat   
Gemuk   

Rasa
Manis asam   
Manis   

Asal
Asia Tenggara   
Asia selatan   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir   
Tanah liat, Lempung, Pasir   

pH tanah
6-6.5   
4.5-7   

Kondisi iklim
Panas   
Lembab, Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil   
India   

Negara-negara lain
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand   

Top Importir
Jerman   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Spanyol   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus sinensis   
Mangifera Indica   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Sapindales   
Sapindales   

Keluarga
Rutaceae   
Anacardiaceae   

Marga
Jeruk   
Mangifera   

Jenis
C. × sinensis   
M. indica   

generik Grup
Buah jeruk   
mete   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah