Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs emas Kiwi Nutrisi

kismis
emas Kiwi
emas Kiwi vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
14,23 g  
31
Serat
3,70 g  
16
2,00 g  
28
Gula
59,19 g  
2
10,98 g  
25
protein
3,07 g  
3
1,23 g  
18
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
34,00 mcg  
7
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,49 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
5,50 mcg  
13
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15
kolin
11,10 mg  
6
5,00 mg  
30
Lemak
0,46 g  
19
0,56 g  
16
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
316,00 mg  
17
Besi
1,88 mg  
6
0,29 mg  
36
Sodium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17
Kalsium
50,00 mg  
6
20,00 mg  
23
Magnesium
32,00 mg  
4
14,00 mg  
20
Seng
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
101,00 mg  
2
29,00 mg  
18
manggan
0,30 mg  
19
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,15 mg  
12
selenium
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
163,00 mg  
3
6s Omega
29,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
sterol
  
  
phytosterol
-  
16,00 mg  
12
Kandungan air
15,43 g  
99+
83,22 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
0,76 g  
14
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!