Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs kismis Nutrisi

emas Kiwi
kismis
kismis vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
79,18 g  
1
Serat
2,00 g  
28
3,70 g  
16
Gula
10,98 g  
25
59,19 g  
2
protein
1,23 g  
18
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
kolin
5,00 mg  
30
11,10 mg  
6
Lemak
0,56 g  
16
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
749,00 mg  
2
Besi
0,29 mg  
36
1,88 mg  
6
Sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9
Kalsium
20,00 mg  
23
50,00 mg  
6
Magnesium
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4
Seng
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
29,00 mg  
18
101,00 mg  
2
manggan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19
Tembaga
0,15 mg  
12
0,32 mg  
4
selenium
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
8,00 mg  
35
6s Omega
122,00 mg  
16
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
-  
Kandungan air
83,22 g  
99+
15,43 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!