Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs stafidă Nutriție

aur Kiwi
stafidă
stafidă vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
79,18 g  
1
Fibră
2,00 g  
28
3,70 g  
16
Zahăr
10,98 g  
25
59,19 g  
2
Proteină
1,23 g  
18
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
colină
5,00 mg  
30
11,10 mg  
6
Gras
0,56 g  
16
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
749,00 mg  
2
Fier
0,29 mg  
36
1,88 mg  
6
Sodiu
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9
Calciu
20,00 mg  
23
50,00 mg  
6
Magneziu
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
29,00 mg  
18
101,00 mg  
2
Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,15 mg  
12
0,32 mg  
4
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
8,00 mg  
35
6s omega
122,00 mg  
16
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
-  
Continut de apa
83,22 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!