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Gold-Kiwi vs Rosine Ernährung

Gold-Kiwi
Rosine
Rosine vs Gold-Kiwi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,23 g   
31
79,18 g   
1
Faser
2,00 g   
26
3,70 g   
16
Zucker
10,98 g   
18
59,19 g   
2
Eiweiß
1,23 g   
18
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,50 mg   
4
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
34,00 mcg   
7
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
105,40 mg   
4
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
5,50 mcg   
13
3,50 mcg   
19
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36
Cholin
5,00 mg   
25
11,10 mg   
5
Fett
0,56 g   
16
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
316,00 mg   
17
749,00 mg   
2
Eisen
0,29 mg   
36
1,88 mg   
6
Natrium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9
Kalzium
20,00 mg   
22
50,00 mg   
6
Magnesium
14,00 mg   
20
32,00 mg   
4
Zink
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Phosphor
29,00 mg   
18
101,00 mg   
2
Mangan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
16
Kupfer
0,15 mg   
12
0,32 mg   
4
Selen
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
163,00 mg   
3
8,00 mg   
31
Omega 6s
122,00 mg   
16
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,22 G   
99+
15,43 G   
99+
Asche
0,76 G   
14
1,85 G   
3
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