Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

kismis vs Tomat Nutrisi

kismis
Tomat
Tomat vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
79,18 g   
1
3,90 g   
99+
Serat
3,70 g   
16
1,20 g   
34
Gula
59,19 g   
2
2,60 g   
99+
protein
3,07 g   
3
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,23   
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
15,00 mcg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,90 mcg   
9
lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10
kolin
11,10 mg   
5
6,70 mg   
16
Lemak
0,46 g   
19
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg   
2
237,00 mg   
28
Besi
1,88 mg   
6
0,27 mg   
38
Sodium
11,00 mg   
9
5,00 mg   
15
Kalsium
50,00 mg   
6
10,00 mg   
34
Magnesium
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24
Seng
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16
Fosfor
101,00 mg   
2
24,00 mg   
21
manggan
0,30 mg   
16
0,11 mg   
29
Tembaga
0,32 mg   
4
0,06 mg   
38
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
3,00 mg   
35
6s Omega
29,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
15,43 g   
99+
94,52 g   
2
Abu
1,85 g   
3
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!