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Uva passa vs Tomate Nutrição
f
Uva passa
Tomate
Tomate vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
3,90 g
99+
Fibra
3,70 g
16
1,20 g
34
Açucar
59,19 g
2
2,60 g
99+
Proteína
3,07 g
3
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,23
5
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
42,00 mcg
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,59 mg
27
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,08 mg
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
15,00 mcg
20
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,54 mg
18
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
7,90 mcg
9
Licopeno
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Choline
11,10 mg
5
6,70 mg
16
Gordo
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
237,00 mg
28
Ferro
1,88 mg
6
0,27 mg
38
Sódio
11,00 mg
9
5,00 mg
15
Cálcio
50,00 mg
6
10,00 mg
34
Magnésio
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Zinco
0,22 mg
13
0,17 mg
16
Fósforo
101,00 mg
2
24,00 mg
21
Manganês
0,30 mg
16
0,11 mg
29
Cobre
0,32 mg
4
0,06 mg
38
Selênio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
3,00 mg
35
6s Omega
29,00 mg
99+
80,00 mg
24
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
7,00 mg
12
Teor de água
15,43 g
99+
94,52 g
2
Cinza
1,85 g
3
0,50 g
26
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Banana
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Tomate e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Tomate e Rambutan
Benefícios
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Nutrição
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Nome ci...
Tomate e Physalis
Benefícios
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Nutrição
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