Rumah
Bandingkan Buah


lemon vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs lemon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,30 g  
99+
69,21 g  
3

Serat
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Gula
2,50 g  
99+
13,00 g  
16

protein
1,10 g  
21
14,07 g  
1

Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg  
15
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
0,00 mcg  
40

kolin
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Lemak
0,30 g  
28
1,00 g  
6

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Besi
0,60 mg  
21
9,00 mg  
1

Sodium
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Kalsium
26,00 mg  
17
100,00 mg  
1

Magnesium
8,00 mg  
27
0,00 mg  
31

Seng
0,06 mg  
27
2,70 mg  
1

Fosfor
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

manggan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

selenium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

6s Omega
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
11,00 mg  
17
0,00 mg  
26

Kandungan air
88,98 g  
17
0,00 g  
99+

Abu
0,30 g  
39
0,00 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah