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Limão vs Gojiberry Nutrição
f
Limão
Gojiberry
Gojiberry vs Limão Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,30 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,80 g
22
8,00 g
3
Açucar
2,50 g
99+
13,00 g
11
Proteína
1,10 g
21
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,12
14
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg
15
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Choline
5,10 mg
24
0,00 mg
32
Gordo
0,30 g
28
1,00 g
6
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,60 mg
21
9,00 mg
1
Sódio
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Cálcio
26,00 mg
17
100,00 mg
1
Magnésio
8,00 mg
27
0,00 mg
31
Zinco
0,06 mg
27
2,70 mg
1
Fósforo
16,00 mg
29
0,00 mg
99+
Manganês
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selênio
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
6s Omega
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
88,98 g
15
0,00 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,00 g
99+
Calorias >>
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Limão e Damasco
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Lichia
Benefícios
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Goiaba
Benefícios
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Nutrição
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Figo
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