Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Nectarine Nutrisi

lengkeng
Nectarine
Nectarine vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
10,60 g   
99+
Serat
1,10 g   
35
1,70 g   
29
Gula
Tidak tersedia   
7,90 g   
37
protein
1,30 g   
17
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
1,13 mg   
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
5,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
130,00 mcg   
8
kolin
Tidak tersedia   
6,20 mg   
18
Lemak
0,40 g   
21
0,32 g   
26
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
201,00 mg   
35
Besi
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Kalsium
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Seng
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16
Fosfor
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20
manggan
Tidak tersedia   
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36
6s Omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17
sterol
  
  
Kandungan air
78,00 g   
99+
87,60 g   
24
Abu
0,50 g   
26
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!