Acasă
 Fructe si compara

longan vs piersică cu coajă netedă Nutriție

longan
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
10,60 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
1,70 g  
31
Zahăr
16,50 g  
7
7,90 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
130,00 mcg  
10
colină
2,10 mg  
36
6,20 mg  
22
Gras
0,40 g  
21
0,32 g  
26
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
201,00 mg  
36
Fier
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21
Calciu
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinc
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16
Fosfor
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20
Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s omega
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20
Continut de apa
78,00 g  
99+
87,60 g  
26
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!