Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs Jeruk Nutrisi

Lychee
Jeruk
Jeruk vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
16,53 g   
19
11,75 g   
99+
Serat
1,30 g   
33
2,40 g   
24
Gula
15,23 g   
8
9,35 g   
26
protein
0,83 g   
35
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg   
7
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
kolin
7,10 mg   
14
8,40 mg   
10
Lemak
0,44 g   
20
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
5,00 mg   
99+
40,00 mg   
7
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fosfor
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32
manggan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
7,00 mg   
32
6s Omega
67,00 mg   
27
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
81,76 g   
99+
86,75 g   
28
Abu
0,44 g   
30
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!