Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Lychee vs Pomarańczowy Żywienie
f
Lychee
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
11,75 g
99+
Włókno
1,30 g
33
2,40 g
24
Cukier
15,23 g
8
9,35 g
26
Białko
0,83 g
35
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Cholina
7,10 mg
14
8,40 mg
10
Sadło
0,44 g
20
0,12 g
99+
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
5,00 mg
99+
40,00 mg
7
Magnez
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Cynk
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosfor
31,00 mg
16
14,00 mg
32
Mangan
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,15 mg
11
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
7,00 mg
32
Omega 6s
67,00 mg
27
18,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
81,76 g
99+
86,75 g
28
Popiół
0,44 g
30
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Karambola
Lychee i Truskawka
Lychee i Jambul
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce