Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
11,75 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
2,40 g   
24

Cukier
15,23 g   
8
9,35 g   
26

Białko
0,83 g   
35
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Cholina
7,10 mg   
14
8,40 mg   
10

Sadło
0,44 g   
20
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
5,00 mg   
99+
40,00 mg   
7

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
31,00 mg   
16
14,00 mg   
32

Mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
7,00 mg   
32

Omega 6s
67,00 mg   
27
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
86,75 g   
28

Popiół
0,44 g   
30
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce