Nangka

Alpukat

Nangka vs Alpukat

Nangka

Alpukat

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, Pengobatan penyakit kolon

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Meningkatkan visi mata, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

kram perut, Diare, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, Pembekuan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

23,30 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

19,08 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,72 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,070,24

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,33 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

24,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

13,80 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

157,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,40 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,64 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

448,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,23 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

24,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

29,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,13 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

158,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

30,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg87,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

73,46 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,94 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

95,00 kkal160,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

95,00 kkal160,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

97,00 kkal172,40 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

258,64 kkal686,40 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

92,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

70,00 kkal306,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal222,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

200,00 kkal288,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

Musim

Musim gugur, Musim, Musim panas

Musim panas

varietas

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget dan Golden Pillow

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hijau tua, kuning keemasan, hijau, Nila, Magenta, Kekuningan-oranye

Hijau tua

Di dalam Warna

Kuning

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Berserat

Berair

Rasa

Manis

Bermentega

Asal

India

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

liat lempung, Berpori, Sandy, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

pH tanah

6-7.56-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, Hangat

Lembab, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Ada yang sampai 500 biji di Nangka dan biji ini dapat dimakan.
ekstrak akar pohon Nangka digunakan untuk mengobati diare, demam dan asma.
Rasa nangka adalah kombinasi dari mangga, pisang, melon dan pepaya.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.