Jackfruit

Avocado

Jackfruit vs Avocado

Jackfruit

Avocado

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Coagulation

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

23,30 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

19,08 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,72 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,070,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,92 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,24 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,33 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

24,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

13,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,34 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

157,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,64 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

448,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,23 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

24,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

21,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

158,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

30,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

73,46 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,94 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

95,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

97,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

258,64 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

92,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

L'automne, Mousson, Été

Été

4.3 Variétés

Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Juteux

4.9 Goût

Doux

De beurre

4.10 Origine

Inde

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chaleureux

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.