Jackfrucht

Avocado

Jackfrucht vs Avocado

Jackfrucht

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Gerinnung

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nicht Verfügbar

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,30 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

19,08 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,72 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,33 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

13,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

157,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,64 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

448,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,23 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

24,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

21,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,08 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

158,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

73,46 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,94 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

95,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,64 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Monsun, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

faserig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Indien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

6-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warm

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand