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Jackfrucht
Jackfrucht

Avocado
Avocado



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Jackfrucht
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Avocado

Jackfrucht und Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Gerinnung
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

-
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

19,08 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,72 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,33 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

13,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

157,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,64 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

448,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,23 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

24,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

21,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

158,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

30,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,46 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,94 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

95,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,64 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Monsun, Sommer
Sommer

Sorten

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange
Dunkelgrün

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

faserig
Saftig

Geschmack

Süß
Vorratskammer

Herkunft

Indien
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warm
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Mexiko

Andere Länder

Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus heterophyllus
Persea Americana

Synonym

Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Magnollidae

Auftrag

Rosales
Laurales

Familie

Moraceae
Lauraceae

Gattung

Artocarpus
Persea

Spezies

A. heterophyllus
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer