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Yaca
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Aguacate
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Aguacate

Yaca y Aguacate

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
1.1.1 Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
23,30 g1,00 g
Manzana
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g6,70 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
19,08 g0,70 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,72 g2,00 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,070,24
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg7,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg1,70 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg1,40 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,30 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg10,00 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg2,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible21,00 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg271,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponible14,20 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,64 g14,70 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
448,00 mg485,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,23 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
2,00 mg7,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
24,00 mg12,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
29,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,13 mg0,60 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
21,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,04 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mg0,20 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
No disponible0,40 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
158,00 mg236,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
30,00 mg1.689,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible87,00 mg
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
73,46 g73,20 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,94 g1,60 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible160,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
1.2 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
1.14 Calorías en forma congelada
97,00 kcal172,40 kcal
Rambutan Frutas
0 187
1.15 Calorías en forma seca
258,64 kcal686,40 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
1.16 Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 443
1.17 Calorías en el alimentos
1.17.1 Calorías en Jugo
70,00 kcal306,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
1.17.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal222,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
1.17.3 Calorías en Tarta
200,00 kcal288,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
2 Características
2.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical
2.2 Temporada
Otoño, Monzón, Verano
Verano
2.3 Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
2.4 Variedad Sin semilla
2.5 Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado
Verde oscuro
2.6 Dentro Color
Amarillo
Blanco
2.7 Forma
Óvalo
Óvalo
2.8 Textura
Fibroso
Jugoso
2.9 Gusto
Dulce
Mantecoso
2.10 Origen
India
México, Centroamérica
2.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
2.12 Cultivo
2.12.1 Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
2.12.2 pH Suelo
6-7.56-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
2.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar
Húmedo, sin Heladas
3 Hechos
3.1 Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
3.2 En Bebidas Alcohólicas
3.2.1 Vino
3.2.2 Cerveza
3.2.3 Spirits
3.2.4 Cócteles
3.3 Producción
3.3.1 Cima Productor
India
México
3.3.2 Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
3.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
3.3.4 Cima Exportador
India
México
4 Nombre Científico
4.1 Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus
Persea Americana
4.2 Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia
Persea Gratissima
5 Clasificación
5.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
5.2 Reino
Plantae
Plantae
5.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
5.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
5.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
5.6 Subclase
Alismidae
Magnollidae
5.7 Orden
Rosales
Laurales
5.8 Familia
Moraceae
Lauraceae
5.9 Género
Artocarpus
Persea
5.10 Especies
A. heterophyllus
P. Americana
5.11 Grupo Genérico
No Disponible
Laurel