Casa
Frutas Bajas en Calorías
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
×
Aguacate
☒
Coco
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Menú
Comparar Frutas
Encontrar
▼
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Más
X
Aguacate
X
Coco
Aguacate y Coco
Aguacate
Coco
Add ⊕
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔
✘
All
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Frutas
have it !
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
24,23 g
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Naranja China..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracuyá Frutas
⊕
▶
▼
6,70 g
Rank:
5
(Overall)
▶
9,00 g
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Mora Frutas
⊕
▶
2.9
(Higo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Azúcar
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
0,70 g
Rank:
60
(Overall)
▶
6,23 g
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Mandarina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
10
(Overall)
▶
3,33 g
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
Tomate de árbol..
⊕
▶
▼
0,24
Rank:
4
(Overall)
▶
0,22
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.1
(Frambuesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
Calabaza Frutas
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Granada Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.066
(Fecha Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,70 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
0,54 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
0.54
(Coco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
1,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
1,01 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Lychee Frutas
⊕
▶
0.24
(Albaricoque F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Plátano Frutas
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
81,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
20,80 mcg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
16
(Mandarina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
3,30 mg
Rank:
63
(Overall)
▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
31.2
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
2,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,24 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Frut..
⊕
▶
▼
21,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,20 mcg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Arándano Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Guayaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Aguacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toronja Rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
Caqui Japonés F..
⊕
▶
▼
271,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Piña Frutas
⊕
▶
85
(Cereza Dulce ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
14,20 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
12,10 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Grasa
Coco Frutas
⊕
▶
▼
14,70 g
Rank:
3
(Overall)
▶
33,49 g
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Granada Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
485,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
356,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Aceituna Frutas
⊕
▶
250
(Azufaifo Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Hierro
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
2,43 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Pomelo Blanco Frutas
⊕
▶
0.69
(Frambuesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sodio
Aceituna Frutas
⊕
▶
▼
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
20,00 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Naranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jambul Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Calcio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
14,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Papaya Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnesio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
32,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
1,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva pasa Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Coco Frutas
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
113,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
27
(Grosella Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganeso
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
1,50 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.232
(Berenjena Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
0,44 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selenio
Bayas de Goji F..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
10,10 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Manzana Frutas
⊕
▶
3
(Fecha Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
Chirimoya Frutas
⊕
▶
▼
236,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Sandía Frutas
⊕
▶
35
(Rojo Grosella..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
1.689,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
366,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
122
(Oro kiwi Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
Aguacate Frutas
⊕
▶
▼
87,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
37,60 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Jambul Frutas
⊕
▶
18
(Albaricoque F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Contenido de Agua
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
73,20 g
Rank:
67
(Overall)
▶
47,00 g
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
80.32
(Caqui Japonés..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Ceniza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
0,97 g
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva pasa Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
Uva pasa Frutas
⊕
▶
▼
160,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Guayaba Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
Coco Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
354,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Chirimoya Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorías en forma congelada
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
172,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Mora Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorías en forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
686,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
660,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Bayas de Goji Frutas
⊕
▶
300
(Naranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorías en Formar Enlatado
Coco Frutas
⊕
▶
▼
No disponible
Rank:
N/A
(Overall)
▶
443,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
Fecha Frutas
⊕
▶
▼
306,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
70,00 kcal
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorías en el Mermelada
Huckleberry Fru..
⊕
▶
▼
222,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
250,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Clementine Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorías en Tarta
Higo Frutas
⊕
▶
▼
288,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
298,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Panapen Frutas
⊕
▶
280
(Lychee Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Verano
Todas las temporadas
4.3 Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
4.4 Variedad Sin semilla
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
4.5 Color
Verde oscuro
Marrón, Verde
4.6 Dentro Color
Blanco
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Crispy
4.9 Gusto
Mantecoso
Jugoso, Algo dulce
4.10 Origen
México, Centroamérica
América, India
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Arcilla, Arena
4.12.2 pH Suelo
6-6.5
3.5-8.5
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas
Caliente, Húmedo
5 Hechos
5.1 Datos acerca
Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.2.2 Cerveza
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.2.4 Cócteles
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Frutas
have it !
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
México
Indonesia
5.3.2 Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
México
Filipinas
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Persea Americana
Cocos nucifera
6.2 Sinónimo
Persea Gratissima
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Magnollidae
Arecidae
7.7 Orden
Laurales
Arecales
7.8 Familia
Lauraceae
Arecaceae
7.9 Género
Persea
Cocos
7.10 Especies
P. Americana
C. nucifera
7.11 Grupo Genérico
Laurel
Arecaceae
Comparar Frutas Alta en Calorías
» Más
Aguacate y Coco
Aguacate y Durian
Aguacate y Fecha
Más
Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Frutas Alta en Calorías
» Más
Plátano Frutas
Granada Frutas
Yaca Frutas
Aceituna Frutas
Fecha Frutas
Coco Frutas
Más
Más Frutas Alta en...
Frutas Alta en Calorías
»Más
Durian
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Azufaifo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
»Más
Coco y Yaca
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco y Aceituna
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco y Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
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