×

Avocado
Avocado

Kokosnoot
Kokosnoot



ADD
Compare
X
Avocado
X
Kokosnoot

Avocado en Kokosnoot

Add ⊕
1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
1.1.1 algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
1.2 Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
1.3 Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
1.5 Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
100 g
2.2 Koolhydraten
1,00 g24,23 g
appel
1 79.18
2.2.1 Vezel
6,70 g9,00 g
braambes
0 10.4
2.2.2 Suiker
0,70 g6,23 g
blauwe bosbes
0 63.35
2.3 Eiwit
2,00 g3,33 g
appel
0.3 14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,240,22
appel
0.02 0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg0,00 mcg
Granaatappel
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg0,07 mg
appel
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg0,02 mg
appel
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg0,54 mg
Goji bessen
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg1,01 mg
Lychee
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg0,05 mg
appel
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg20,80 mcg
Goji bessen
0 81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg3,30 mg
Olijf
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg0,24 mg
Goji bessen
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg0,20 mcg
Oranje
0 40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg0,00 mcg
Ananas
0 834
2.4.13 choline
14,20 mg12,10 mg
Goji bessen
0 14.2
2.5 Dik
14,70 g33,49 g
Physalis
0 33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
485,00 mg356,00 mg
Olijf
42 840
2.6.2 Ijzer
0,50 mg2,43 mg
witte Grapefruit
0.06 9
2.6.3 Natrium
7,00 mg20,00 mg
Oranje
0 1556
2.6.4 Calcium
12,00 mg14,00 mg
longan
1 100
2.6.5 Magnesium
29,00 mg32,00 mg
Goji bessen
0 92
2.6.6 Zink
0,60 mg1,10 mg
appel
0 2.7
2.6.7 Fosfor
52,00 mg113,00 mg
Goji bessen
0 113
2.6.8 Mangaan
0,10 mg1,50 mg
appel
0 3.3
2.6.9 Koper
0,20 mg0,44 mg
appel
0 2
2.6.10 Selenium
0,40 mcg10,10 mcg
appel
0 63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
236,00 mg0,00 mg
Watermeloen
0 318
2.7.2 Omega 6s
1.689,00 mg366,00 mg
Jambul
0 1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
87,00 mg37,60 mg
Jambul
0 87
2.9 Water inhoud
73,20 g47,00 g
Goji bessen
0 95.23
2.10 As
1,60 g0,97 g
Goji bessen
0 87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcalNiet beschikbaar
Komkommer
15 299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar354,00 kcal
Komkommer
12 354
3.4 Calorieën in Frozen Form
172,40 kcalNiet beschikbaar
Ramboetan
0 187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal660,00 kcal
Goji bessen
32 747
1.3 Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar443,00 kcal
Tomaat
17 443
1.5 Calorieën in Foods
1.5.1 Calorieën in Juice
306,00 kcal70,00 kcal
Tomaat
17 461
1.6.1 Calorieën in Jam
222,00 kcal250,00 kcal
Clementine
49 420
1.7.1 Calorieën in Pie
288,00 kcal298,00 kcal
Broodfruit
80 450
2 Kenmerken
2.1 Type
BES, boom fruit, Tropisch
boom fruit, Tropisch
2.2 Seizoen
Zomer
Alle seizoenen
2.3 rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
2.4 Seedless Variety
Nee
Nee
2.5 Kleur
Donkergroen
Bruin, Groen
2.6 Inside Color
Wit
Wit
2.7 Vorm
ovaal
Ronde
2.8 structuur
Sappig
Crispy
2.9 Smaak
Boterachtig
Sappig, zoetachtig
2.10 Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Amerika, Indië
2.11 groeit op
bomen
bomen
2.12 Teelt
2.12.1 Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Klei, Zand
2.12.2 pH van de bodem
6-6.53.5-8.5
Cloudberry
3.5 10
2.12.4 Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst
Warm, Vochtig
3 Feiten
3.1 Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
3.2 In Alcoholische Dranken
3.2.1 Wijn
Ja
Ja
3.2.2 Bier
Ja
Ja
3.2.3 spiritualiën
Ja
Ja
3.2.4 cocktails
Ja
Ja
3.3 Productie
3.3.1 Top Producer
Mexico
Indonesië
3.3.2 Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
3.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
3.3.4 Top exporteur
Mexico
Filippijnen
4 Wetenschappelijke naam
4.1 botanische naam
Persea Americana
Cocos nucifera
4.2 Synoniem
Persea Gratissima
niet beschikbaar
5 Classificatie
5.1 Domein
Eukarya
Eukarya
5.2 Koninkrijk
Plantae
Plantae
5.3 subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
5.4 Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
5.5 Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
5.6 subklasse
Magnollidae
arecidae
5.7 Bestellen
laurales
arecales
5.8 Familie
Lauraceae
Arecaceae
5.9 Geslacht
Persea
Cocos
5.10 species
P. Americana
C. nucifera
5.11 Generic Group
Laurier
Arecaceae