Avocado

Noix de coco

Avocado et Noix de coco

Avocado

Noix de coco

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

1,00 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

6,70 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

0,70 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,22

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

14,20 mg12,10 mg

0 14.2

👆🏻

Graisse

14,70 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

29,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,60 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

52,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

73,20 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

1,60 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcalNon disponible

15 299

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible354,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcalNon disponible

0 187

👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal660,00 kcal

32 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

Non disponible443,00 kcal

17 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal70,00 kcal

17 461

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Calories dans Jam

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

288,00 kcal298,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Été

Toutes les saisons

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert