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Avocado
Avocado

Noix de coco
Noix de coco



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Avocado
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Noix de coco

Avocado vs Noix de coco

1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia
1.1.1 Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
1.2 Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement
1.5 Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
1,00 g24,23 g
Pomme
1 79.18
2.2.1 Fibre
6,70 g9,00 g
Quel est La mûre?
0 10.4
2.2.2 Sucre
0,70 g6,23 g
Quel est Bilberry?
0 63.35
2.3 Protéine
2,00 g3,33 g
Quel est Pomme?
0.3 14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,240,22
Quel est Pomme?
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg0,00 mcg
Quel est Pomegranate?
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg0,07 mg
Quel est Pomme?
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg0,02 mg
Quel est Pomme?
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg0,54 mg
Quel est Gojiberry?
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg1,01 mg
Quel est Litchi?
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg0,05 mg
Quel est Pomme?
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg20,80 mcg
Quel est Gojiberry?
0 81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg3,30 mg
Quel est Olive?
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg0,24 mg
Quel est Gojiberry?
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg0,20 mcg
Quel est Orange?
0 40.3
2.4.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Mangue
0 5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg0,00 mcg
Quel est Ananas?
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg12,10 mg
Quel est Gojiberry?
0 14.2
2.5 Graisse
14,70 g33,49 g
Quel est Physalis?
0 33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
485,00 mg356,00 mg
Quel est Olive?
42 840
2.6.2 Fer à repasser
0,50 mg2,43 mg
Quel est Blanc pamplemousse?
0.06 9
2.6.3 Sodium
7,00 mg20,00 mg
Quel est Orange?
0 1556
2.6.4 Calcium
12,00 mg14,00 mg
Quel est Longan?
1 100
2.6.5 Magnésium
29,00 mg32,00 mg
Quel est Gojiberry?
0 92
2.6.6 Zinc
0,60 mg1,10 mg
Quel est Pomme?
0 2.7
2.6.7 Phosphore
52,00 mg113,00 mg
Quel est Gojiberry?
0 113
2.6.8 Manganèse
0,10 mg1,50 mg
Quel est Pomme?
0 3.3
2.6.9 Cuivre
0,20 mg0,44 mg
Quel est Pomme?
0 2
2.6.10 Sélénium
0,40 mcg10,10 mcg
Quel est Pomme?
0 63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
236,00 mg0,00 mg
Quel est Pastèque?
0 318
2.7.2 Oméga 6s
1 689,00 mg366,00 mg
Quel est Jambul?
0 1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
87,00 mg37,60 mg
Quel est Jambul?
0 87
2.9 Teneur en eau
73,20 g47,00 g
Quel est Gojiberry?
0 95.23
2.10 Cendre
1,60 g0,97 g
Quel est Gojiberry?
0 87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcalNon disponible
Quel est Concombre?
15 299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible354,00 kcal
Quel est Concombre?
12 354
3.4 Calories sous forme congelée
172,40 kcalNon disponible
Quel est Rambutan?
0 187
3.5 Calories sous forme séchée
686,40 kcal660,00 kcal
Quel est Gojiberry?
32 747
3.6 Calories sous forme de conserves
Non disponible443,00 kcal
Quel est Tomate?
17 443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
306,00 kcal70,00 kcal
Quel est Tomate?
17 461
3.7.2 Calories dans Jam
222,00 kcal250,00 kcal
Quel est Clementine?
49 420
3.7.3 Calories dans Pie
288,00 kcal298,00 kcal
Quel est Fruit du jacquier?
80 450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical
4.2 Saison
Été
Toutes les saisons
4.3 Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert
4.4 Seedless Variété
4.5 Couleur
Vert foncé
Marron, Vert
4.6 Couleur Intérieure
Blanc
Blanc
4.7 Forme
Ovale
Rond
4.8 Texture
Juteux
Crispy
4.9 Goût
De beurre
Juteux, Douceâtre
4.10 Origine
Mexique, Amérique Centrale
Amérique, Inde
4.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Argile, Le sable
4.12.2 pH du Sol
6-6.53.5-8.5
Chicouté
3.5 10
4.12.3 Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Chaud, Humide
5 Faits
5.1 Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
5.2.2 Bière
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Mexique
Indonésie
5.3.2 Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka
5.3.3 Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
5.3.4 Top Exportateur
Mexique
Philippines
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Persea Americana
Cocos nucifera
6.2 Synonyme
Persea Gratissima
Non Disponible
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Sous-classe
Magnollidae
Arecidae
7.7 Ordre
Laurales
Arecales
7.8 Famille
Lauraceae
Arecaceae
7.9 Genre
Persea
Cocos
7.10 Espèce
P. Americana
C. nucifera
7.11 Groupe Générique
Laurier
Arecaceae