×

Alpukat
Alpukat

Kelapa
Kelapa



ADD
Compare
X
Alpukat
X
Kelapa

Alpukat vs Kelapa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

1,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Serat

6,70 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,70 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

protein

2,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,240,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

14,70 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

485,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,50 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

12,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,60 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,20 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,40 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

73,20 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Abu

1,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal354,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

160,00 kkal354,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

172,40 kkal354,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal660,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-443,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

306,00 kkal70,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

222,00 kkal250,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

288,00 kkal298,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis
buah pohon, Tropis

Musim

Musim panas
Semua musim

varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Hijau tua
Coklat, hijau

Di dalam Warna

putih
putih

Bentuk

Lonjong
Bulat

Tekstur

Berair
kering

Rasa

Bermentega
Berair, Agak manis

Asal

Mexico, Amerika Tengah
Amerika, India

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
Tanah liat, Pasir

pH tanah

6-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju
Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  • Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
  • Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
  • Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Mexico
Indonesia

Negara-negara lain

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Brazil, India, Pilipina, Srilanka

Top Importir

Amerika Serikat
Amerika Serikat

Top Eksportir

Mexico
Pilipina

Nama ilmiah

Nama botani

Persea Americana
Cocos nucifera

Sinonim

Persea gratissima
Kelapa nucifera

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Liliopsida

subclass

Magnollidae
Arecidae

Memesan

Laurales
arecales

Keluarga

Lauraceae
Arecaceae

Marga

Persea
Cocos

Jenis

P. Americana
C. nucifera

generik Grup

Pohon salam
Arecaceae