Trái bơ

Dừa

Trái bơ vs Dừa

Trái bơ

Dừa

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

1,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,70 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,240,22

0.02 0.52

2.3 Vitamin

2.3.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.1 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.3 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg1,01 mg

0 1.4

2.5.2 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.5.4 Vitamin B9 (axit Folic)

81,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.5.6 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.5.8 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.5.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.5.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.5.13 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.5.15 choline

14,20 mg12,10 mg

0 14.2

2.6 Mập

14,70 g33,49 g

0 33.49

2.7 khoáng sản

2.7.1 kali

485,00 mg356,00 mg

42 840

2.7.3 Bàn là

0,50 mg2,43 mg

0.06 9

2.7.5 sodium

7,00 mg20,00 mg

0 1556

2.7.6 canxi

12,00 mg14,00 mg

1 100

2.7.9 magnesium

29,00 mg32,00 mg

0 92

2.7.10 kẽm

0,60 mg1,10 mg

0 2.7

2.8.1 Photpho

52,00 mg113,00 mg

0 113

2.9.2 mangan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.9.3 Đồng

0,20 mg0,44 mg

0 2

2.9.5 Selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.10 Axit béo

2.10.1 Omega 3

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.10.3 6s Omega

1.689,00 mg366,00 mg

0 1689

2.11 sterol

2.11.1 phytosterol

87,00 mg37,60 mg

0 87

2.12 Hàm lượng nước

73,20 g47,00 g

0 95.23

2.13 Tro

1,60 g0,97 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

160,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn354,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

172,40 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

686,40 kcal660,00 kcal

32 747

3.7 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn443,00 kcal

17 443

3.8 Calo trong thực phẩm

3.8.1 Calo trong nước trái cây

306,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.9.2 Calo trong Jam

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.10.1 Calo trong Pie

288,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm

nâu, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

giòn

5.2 Nếm thử

có bơ

rôm rả, hơi ngọt

5.4 Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Mỹ, Ấn Độ

5.5 mọc trên

Cây

5.6 Canh tác

5.6.1 Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

đất sét, Cát

5.6.2 pH đất

6-6.53.5-8.5

3.5 10

5.6.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Nóng bức, Ẩm ướt

6 Sự kiện

6.1 Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

6.2 Trong Đồ uống có cồn

6.2.1 Rượu nho

Vâng

6.2.2 bia

Vâng

6.2.3 Spirits

Vâng

6.2.4 cocktails

Vâng

6.3 Sản lượng

6.3.1 Top sản xuất

Mexico