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Avocado
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Avocado et Date

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1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
1.1.1 Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
1.2 Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
1.5 Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
1,00 g75,03 g
Pomme
1 79.18
2.2.1 Fibre
6,70 g8,00 g
La mûre Fruit
0 10.4
2.2.2 Sucre
0,70 g63,35 g
Bilberry Fruit
0 63.35
2.3 Protéine
2,00 g2,45 g
Pomme Fruit
0.3 14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,240,03
Pomme Fruit
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg0,00 mcg
Pomegranate Fruit
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg0,05 mg
Pomme Fruit
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg0,07 mg
Pomme Fruit
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg1,27 mg
Gojiberry Fruit
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg0,59 mg
Litchi Fruit
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg0,17 mg
Pomme Fruit
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Fruit
0 81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg0,40 mg
Olive Fruit
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg0,05 mg
Gojiberry Fruit
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,70 mcg
Orange Fruit
0 40.3
2.4.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Mangue
0 5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg75,00 mcg
Ananas Fruit
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg6,30 mg
Gojiberry Fruit
0 14.2
2.5 Graisse
14,70 g0,39 g
Physalis Fruit
0 33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
485,00 mg656,00 mg
Olive Fruit
42 840
2.6.2 Fer à repasser
0,50 mg1,02 mg
raisin blanc Fruit
0.06 9
2.6.3 Sodium
7,00 mg2,00 mg
Orange Fruit
0 1556
2.6.4 Calcium
12,00 mg39,00 mg
Longan Fruit
1 100
2.6.5 Magnésium
29,00 mg43,00 mg
Gojiberry Fruit
0 92
2.6.6 Zinc
0,60 mg0,29 mg
Pomme Fruit
0 2.7
2.6.7 Phosphore
52,00 mg62,00 mg
Gojiberry Fruit
0 113
2.6.8 Manganèse
0,10 mg0,26 mg
Pomme Fruit
0 3.3
2.6.9 Cuivre
0,20 mg0,21 mg
Pomme Fruit
0 2
2.6.10 Sélénium
0,40 mcg3,00 mcg
Pomme Fruit
0 63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
236,00 mg3,00 mg
Pastèque Fruit
0 318
2.7.2 Oméga 6s
1 689,00 mg16,00 mg
Jambul Fruit
0 1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
87,00 mgNon disponible
Jambul Fruit
0 87
2.9 Teneur en eau
73,20 g20,53 g
Gojiberry Fruit
0 95.23
2.10 Cendre
1,60 g1,60 g
Gojiberry Fruit
0 87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal282,00 kcal
Concombre Fruit
15 299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponibleNon disponible
Concombre Fruit
12 354
3.4 Calories sous forme congelée
172,40 kcalNon disponible
Rambutan Fruit
0 187
3.5 Calories sous forme séchée
686,40 kcal290,00 kcal
Gojiberry Fruit
32 747
3.6 Calories sous forme de conserves
Non disponibleNon disponible
Tomate Fruit
17 443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
306,00 kcal461,00 kcal
Tomate Fruit
17 461
3.7.2 Calories dans Jam
222,00 kcal384,00 kcal
Clementine Fruit
49 420
3.7.3 Calories dans Pie
288,00 kcal321,00 kcal
Bread Fruit
80 450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Tropical
4.2 Saison
Été
Printemps, Été
4.3 Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
4.4 Seedless Variété
4.5 Couleur
Vert foncé
Noir, Marron, Rouge, Jaune
4.6 Couleur Intérieure
Blanc
Marron
4.7 Forme
Ovale
Ovale
4.8 Texture
Juteux
Charnu
4.9 Goût
De beurre
Doux
4.10 Origine
Mexique, Amérique Centrale
Irak
4.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Argile, Terreau, Le sable
4.12.2 pH du Sol
6-6.58-10
Chicouté
3.5 10
4.12.3 Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Chaud, Chaleureux
5 Faits
5.1 Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
5.2.2 Bière
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Mexique
Egypte
5.3.2 Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
5.3.3 Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Inde
5.3.4 Top Exportateur
Mexique
Emirats Arabes Unis
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Persea Americana
Phoenix Dactylifera
6.2 Synonyme
Persea Gratissima
Non Disponible
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Sous-classe
Magnollidae
Arecidae
7.7 Ordre
Laurales
Arecales
7.8 Famille
Lauraceae
Arecaceae
7.9 Genre
Persea
Phoenix
7.10 Espèce
P. Americana
P. dactylifera
7.11 Groupe Générique
Laurier
Paume