Casa
Frutas baixa caloria
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
×
Abacate
☒
Data
☒
☒
☒
☒
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Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Mais
X
Abacate
X
Data
Abacate e Data
Abacate
Data
Add ⊕
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
All
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits frutas
have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
81%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits frutas
have it !
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
75,03 g
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
15.9
(Kumquat Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibra
Maracujá Frutas
⊕
▶
▼
6,70 g
Rank:
5
(Overall)
▶
8,00 g
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Amora preta Frutas
⊕
▶
2.9
(Figo Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Açucar
Data Frutas
⊕
▶
▼
0,70 g
Rank:
60
(Overall)
▶
63,35 g
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Bilberry Frutas
⊕
▶
10.58
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteína
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
10
(Overall)
▶
2,45 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
1.3
(Longan Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
Tamarillo Frutas
⊕
▶
▼
0,24
Rank:
4
(Overall)
▶
0,03
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.1
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Abóbora Frutas
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Romã Frutas
⊕
▶
42
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.066
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Frutas
⊕
▶
▼
1,70 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
1,27 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.54
(Côco Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
1,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
0,59 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Lichia Frutas
⊕
▶
0.24
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
Banana Frutas
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,17 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.086
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
81,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
19,00 mcg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Tangerina Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
71
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
31.2
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
2,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
0.5
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Quivi verde Fru..
⊕
▶
▼
21,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
2,70 mcg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
5.1
(Airela Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Licopeno
Goiaba Frutas
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Abacate Frutas
⊕
▶
1419
(Toranja rosa ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Persimmon japon..
⊕
▶
▼
271,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
75,00 mcg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Abacaxi Frutas
⊕
▶
85
(Cereja doce F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Choline
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
14,20 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
6,30 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
6.7
(Tomate Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Gordo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
14,70 g
Rank:
3
(Overall)
▶
0,39 g
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Physalis Frutas
⊕
▶
1.17
(Romã Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
485,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
656,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Azeitona Frutas
⊕
▶
250
(Jujuba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Ferro
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
1,02 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Branco da toranja Frutas
⊕
▶
0.69
(Framboesa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sódio
Azeitona Frutas
⊕
▶
▼
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Laranja Frutas
⊕
▶
26.2
(Jamelão Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Cálcio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
39,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Longan Frutas
⊕
▶
20
(Mamão Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnésio
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
43,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinco
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,29 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.22
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fósforo
Côco Frutas
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
62,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
27
(Groselha Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Manganês
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,26 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.232
(Berinjela Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cobre
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
0,21 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
0.127
(Uva Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selênio
Gojiberry Frutas
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
3,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Maçã Frutas
⊕
▶
3
(Data Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Anona Frutas
⊕
▶
▼
236,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
3,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Melancia Frutas
⊕
▶
35
(Groselha verm..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 6s Omega
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
1 689,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
16,00 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
122
(Ouro quivi Fr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Abacate Frutas
⊕
▶
▼
87,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jamelão Frutas
⊕
▶
18
(Damasco Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Teor de água
Pepino Frutas
⊕
▶
▼
73,20 g
Rank:
67
(Overall)
▶
20,53 g
Rank:
73
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
80.32
(Persimmon jap..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Cinza
Bilberry Frutas
⊕
▶
▼
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
1.85
(Uva passa Fru..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Uva passa Frutas
⊕
▶
▼
160,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
282,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
68
(Goiaba Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Pepino Frutas
⊕
▶
75
(Anona Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorias em congelado Form
Tamarindo Frutas
⊕
▶
▼
172,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Frutas
⊕
▶
64
(Amora preta F..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorias em forma seca
Feijoa Frutas
⊕
▶
▼
686,40 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
290,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Frutas
⊕
▶
300
(Laranja Fruta..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorias em Canned Form
Côco Frutas
⊕
▶
▼
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Não disponível
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
82
(Rambutan Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Data Frutas
⊕
▶
▼
306,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
461,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Tomate Frutas
⊕
▶
75
(Bilberry Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorias em Jam
Baga de murta F..
⊕
▶
▼
222,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
384,00 kcal
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Clementina Frutas
⊕
▶
238
(Physalis Frut..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorias em Pie
Figo Frutas
⊕
▶
▼
288,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
321,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Breadfruit Frutas
⊕
▶
280
(Lichia Frutas)
◀
▶
ADD ⊕
4 Características
4.1 Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical
Tropical
4.2 Estação
Verão
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
24%
High Calorie Fruits frutas
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits frutas
have it !
4.5 Cor
Verde escuro
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Branco
Castanho
4.7 Forma
Oval
Oval
4.8 Textura
Suculento
Carnudo
4.9 Gosto
Amanteigado
Doce
4.10 Origem
México, América Central
Iraque
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
Argila, Greda, Areia
4.12.2 O pH do solo
6-6.5
8-10
4.12.3 Condições climáticas
Úmido, sem geadas
Quente, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
76%
High Calorie Fruits frutas
have it !
Não disponível
5.2.2 Cerveja
✔
✘
88%
High Calorie Fruits frutas
have it !
Não disponível
5.2.3 Spirits
✔
✘
65%
High Calorie Fruits frutas
have it !
Não disponível
5.2.4 Cocktails
✔
✘
94%
High Calorie Fruits frutas
have it !
Não disponível
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
México
Egito
5.3.2 Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Índia
5.3.4 Top Exportador
México
Emirados Árabes Unidos
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Persea Americana
Phoenix Dactylifera
6.2 Sinônimo
Persea Gratissima
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclasse
Magnollidae
Arecidae
7.7 Ordem
Laurales
Arecales
7.8 Família
Lauraceae
Arecaceae
7.9 Gênero
Persea
Fénix
7.10 Espécies
P. Americana
P. dactylifera
7.11 Grupo genérico
Laurel
Palma
Comparar Alto teor calórico Frutas
» Mais
Abacate e Côco
Abacate e Durian
Abacate e Data
Mais
Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Alto teor calórico Frutas
» Mais
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Mais
Mais Alto teor caló...
Alto teor calórico Frutas
»Mais
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
»Mais
Data e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data e Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
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