Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Gooseberry Nutrisi

Nangka
Gooseberry
Gooseberry vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
10,18 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
4,30 g  
13
Gula
19,08 g  
5
4,40 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,88 g  
31
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,29 mg  
17
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
27,70 mg  
33
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
70,00 mcg  
23
kolin
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39
Lemak
0,64 g  
13
0,58 g  
15
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
198,00 mg  
37
Besi
0,23 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
24,00 mg  
19
25,00 mg  
18
Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Seng
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21
Fosfor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19
manggan
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
27
Tembaga
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
46,00 mg  
19
6s Omega
30,00 mg  
99+
271,00 mg  
6
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
73,46 g  
99+
87,87 g  
24
Abu
0,94 g  
9
0,49 g  
28
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!