Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs gooseberry Nutrition

nangka
gooseberry
gooseberry vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
10.18 g  
99+
serat
1.50 g  
33
4.30 g  
13
Sugar
19.08 g  
5
4.40 g  
99+
protein
1.72 g  
12
0.88 g  
31
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
15.00 MCG  
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.29 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
27.70 mg  
33
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
70.00 MCG  
23
kolin
5.40 mg  
28
0.00 mg  
39
lemak
0.64 g  
13
0.58 g  
15
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
198.00 mg  
37
Iron
0.23 mg  
99+
0.31 mg  
34
sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20
calcium
24.00 mg  
19
25.00 mg  
18
Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25
seng
0.13 mg  
20
0.12 mg  
21
fosfor
21.00 mg  
24
27.00 mg  
19
Manganese
0.04 mg  
99+
0.14 mg  
27
tembaga
0.08 mg  
31
0.07 mg  
32
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
46.00 mg  
19
6s Omega
30.00 mg  
99+
271.00 mg  
6
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26
Kadar banyu
73.46 g  
99+
87.87 g  
24
Ash
0.94 g  
9
0.49 g  
28
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!