Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Nangka vs jujube Nutrisi

Nangka
jujube
jujube vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
20,23 g   
12
Serat
1,50 g   
31
Tidak tersedia   
Gula
19,08 g   
4
Tidak tersedia   
protein
1,72 g   
12
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Tidak tersedia   
Lemak
0,64 g   
13
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
250,00 mg   
27
Besi
0,23 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalsium
24,00 mg   
19
21,00 mg   
21
Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Seng
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28
Fosfor
21,00 mg   
24
23,00 mg   
22
manggan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
34
Tembaga
0,08 mg   
31
0,00 mg   
99+
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38
6s Omega
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
73,46 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
0,94 g   
9
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!