Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs kismis Nutrisi

Paprika hijau
kismis
kismis vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
4,64 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
1,80 g  
30
3,70 g  
16
Gula
2,40 g  
99+
59,19 g  
2
protein
0,86 g  
32
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg  
7
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg  
6
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40
kolin
5,50 mg  
27
11,10 mg  
6
Lemak
0,17 g  
36
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,34 mg  
32
1,88 mg  
6
Sodium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9
Kalsium
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6
Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Seng
0,13 mg  
20
0,22 mg  
13
Fosfor
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2
manggan
0,12 mg  
31
0,30 mg  
19
Tembaga
0,07 mg  
34
0,32 mg  
4
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
8,00 mg  
35
6s Omega
54,00 mg  
31
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
-  
Kandungan air
93,90 g  
4
15,43 g  
99+
Abu
0,40 g  
34
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!