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Peperone Verde contro Uvetta Nutrizione
f
Peperone Verde
Uvetta
Uvetta contro Peperone Verde Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
4,64 g
99+
79,18 g
1
Fibra
1,80 g
28
3,70 g
16
Zucchero
2,40 g
99+
59,19 g
2
Proteina
0,86 g
32
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,20
7
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg
21
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg
7
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg
6
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg
3
0,00 mcg
36
Colina
5,50 mg
23
11,10 mg
5
Grasso
0,17 g
36
0,46 g
19
Minerali
Potassio
175,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ferro
0,34 mg
32
1,88 mg
6
Sodio
3,00 mg
17
11,00 mg
9
Calcio
10,00 mg
34
50,00 mg
6
Magnesio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinco
0,13 mg
20
0,22 mg
13
Fosforo
20,00 mg
25
101,00 mg
2
Manganese
0,12 mg
27
0,30 mg
16
Rame
0,07 mg
34
0,32 mg
4
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
8,00 mg
31
Omega 6s
54,00 mg
30
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
9,00 mg
9
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
93,90 g
4
15,43 g
99+
Cenere
0,40 g
33
1,85 g
3
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