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 Confronto Frutta

Uvetta contro Cantalupo Nutrizione

Uvetta
Cantalupo
Cantalupo contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
8,16 g   
99+
Fibra
3,70 g   
16
0,90 g   
37
Zucchero
59,19 g   
2
7,86 g   
38
Proteina
3,07 g   
3
0,84 g   
34
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,10   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,50 mcg   
25
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
Colina
11,10 mg   
5
7,60 mg   
13
Grasso
0,46 g   
19
0,19 g   
34
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
267,00 mg   
23
Ferro
1,88 mg   
6
0,21 mg   
99+
Sodio
11,00 mg   
9
16,00 mg   
7
Calcio
50,00 mg   
6
9,00 mg   
35
Magnesio
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23
Zinco
0,22 mg   
13
0,18 mg   
15
Fosforo
101,00 mg   
2
15,00 mg   
31
Manganese
0,30 mg   
16
0,41 mg   
8
Rame
0,32 mg   
4
0,04 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
46,00 mg   
17
Omega 6s
29,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
90,15 g   
11
Cenere
1,85 g   
3
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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