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Uva pasa vs Cantalupo Nutrición
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Uva pasa
Cantalupo
Cantalupo vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
8,16 g
99+
Fibra
3,70 g
16
0,90 g
37
Azúcar
59,19 g
2
7,86 g
38
Proteína
3,07 g
3
0,84 g
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Grasa
0,46 g
19
0,19 g
34
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
267,00 mg
23
Hierro
1,88 mg
6
0,21 mg
99+
Sodio
11,00 mg
9
16,00 mg
7
Calcio
50,00 mg
6
9,00 mg
35
Magnesio
32,00 mg
4
12,00 mg
23
Zinc
0,22 mg
13
0,18 mg
15
Fósforo
101,00 mg
2
15,00 mg
31
Manganeso
0,30 mg
16
0,41 mg
8
Cobre
0,32 mg
4
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
46,00 mg
17
Omega 6s
29,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
15,43 g
99+
90,15 g
11
Ceniza
1,85 g
3
0,65 g
18
Calorías >>
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Uva pasa y Tamarindo
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