Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs kantaloepa Nutrition


kantaloepa vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
8,16 g  
99+

Vezel
3,70 g  
16
0,90 g  
39

Suiker
59,19 g  
2
7,86 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
0,84 g  
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,50 mcg  
26

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

choline
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16

Dik
0,46 g  
19
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
267,00 mg  
23

Ijzer
1,88 mg  
6
0,21 mg  
99+

Natrium
11,00 mg  
9
16,00 mg  
7

Calcium
50,00 mg  
6
9,00 mg  
36

Magnesium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zink
0,22 mg  
13
0,18 mg  
15

Fosfor
101,00 mg  
2
15,00 mg  
31

Mangaan
0,30 mg  
19
0,41 mg  
11

Koper
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
46,00 mg  
19

Omega 6s
29,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Water inhoud
15,43 g  
99+
90,15 g  
13

As
1,85 g  
3
0,65 g  
19

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits