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Cantalupo vs Uva pasa Nutrición
f
Cantalupo
Uva pasa
Uva pasa vs Cantalupo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,16 g
99+
79,18 g
1
Fibra
0,90 g
37
3,70 g
16
Azúcar
7,86 g
38
59,19 g
2
Proteína
0,84 g
34
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg
21
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
11,10 mg
5
Grasa
0,19 g
34
0,46 g
19
Minerales
Potasio
267,00 mg
23
749,00 mg
2
Hierro
0,21 mg
99+
1,88 mg
6
Sodio
16,00 mg
7
11,00 mg
9
Calcio
9,00 mg
35
50,00 mg
6
Magnesio
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Zinc
0,18 mg
15
0,22 mg
13
Fósforo
15,00 mg
31
101,00 mg
2
Manganeso
0,41 mg
8
0,30 mg
16
Cobre
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Selenio
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
46,00 mg
17
8,00 mg
31
Omega 6s
35,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
No disponible
Contenido de Agua
90,15 g
11
15,43 g
99+
Ceniza
0,65 g
18
1,85 g
3
Calorías >>
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