Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs kismis Nutrisi

Blewah
kismis
kismis vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
79,18 g   
1
Serat
0,90 g   
37
3,70 g   
16
Gula
7,86 g   
38
59,19 g   
2
protein
0,84 g   
34
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5
Lemak
0,19 g   
34
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
749,00 mg   
2
Besi
0,21 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodium
16,00 mg   
7
11,00 mg   
9
Kalsium
9,00 mg   
35
50,00 mg   
6
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Seng
0,18 mg   
15
0,22 mg   
13
Fosfor
15,00 mg   
31
101,00 mg   
2
manggan
0,41 mg   
8
0,30 mg   
16
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
4
selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
8,00 mg   
31
6s Omega
35,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
15,43 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!