Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Kantalupa vs Rodzynki Żywienie
f
Kantalupa
Rodzynki
Rodzynki vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
79,18 g
1
Włókno
0,90 g
39
3,70 g
16
Cukier
7,86 g
99+
59,19 g
2
Białko
0,84 g
34
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
5
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
26
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
30
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
11,10 mg
6
Sadło
0,19 g
34
0,46 g
19
Minerały
Potas
267,00 mg
23
749,00 mg
2
Żelazo
0,21 mg
99+
1,88 mg
6
Sód
16,00 mg
7
11,00 mg
9
Wapń
9,00 mg
36
50,00 mg
6
Magnez
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Cynk
0,18 mg
15
0,22 mg
13
Fosfor
15,00 mg
31
101,00 mg
2
Mangan
0,41 mg
11
0,30 mg
19
Miedź
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
8,00 mg
35
Omega 6s
35,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
-
Zawartość Wody
90,15 g
13
15,43 g
99+
Popiół
0,65 g
19
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce